Personal Training und Techniktraining
Personal Training (a 50 min)
Preis ab EUR 105,-/Einheit
Trainingsplanung
Individueller Trainingsplan für definiertes Ziel (Kraft, Hypertrophie, Transformation) mit ausführlichem Anamnesegespräch zur Bestimmung des individuellen Ziels mit Erhebung von Trainingserfahrung, Evaluierung des Ist-Zustands und eventuellen Einschränkungen. Trainingsplanung mittels App verfügbar.
Preis auf Anfrage
Coaching Pakete
Individueller Trainingsplan und Personal Trainings zur Unterstützung oder Technikerwerb
Preis auf Anfrage
Coaching Pakete - Athletiktraining
Langfristige individuelle Trainingsplanung (S&C) für AthletenInnen vom ambitionierten Hobby- bis zum Leistungssport als Zubringer für die jeweilige Sportart. Jahresplanung mit Periodisierung, Makro- und Mikrozyklen. Laufende Betreuung und Anpassung.
Preis auf Anfrage
Beratung/Vorträge
Beratung und Vorträge zu sportwissenschaftlichen Themen (Trainingsplanung, Trainingssteuerung, Technik) oder Planung von Sportanlagen.
Preis auf Anfrage
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